Angélique Pécriaux – Sophrologue, praticienne EFT, thérapeute ACT et art-thérapeute
Mon approche personnalisée
Chaque accompagnement est personnalisé et respectueux du rythme de chacun.
Je mets l’accent sur :
la bienveillance et l’écoute
l’accueil des émotions
la libération des blocages et des émotions douloureuses
la possibilité de vivre pleinement selon ce qui est important pour vous
Chaque séance est un espace de confiance. Vous pouvez y déposer ce que vous vivez, sans jugement, et avancer vers un mieux-être durable.
Pour qui ?
Stress et émotions
Burnout
Stress ou anxiété
Troubles du sommeil
Perte de sens ou difficultés émotionnelles
Vie personnelle et familiale
Deuil
Préparation à la parentalité, à la naissance ou à l’adoption
Enfants, adolescents et adultes
Difficultés scolaires
Harcèlement scolaire ou harcèlement professionnel
Troubles alimentaires
Il convient également à ceux qui souhaitent développer leur confiance en soi, retrouver énergie et sérénité, ou se préparer sereinement à une épreuve importante.
Mon parcours et mes formations principales
Ces formations constituent le cœur de mon expertise et reposent sur des approches qui travaillent les émotions, le corps et les comportements :
Sophrologie
Institut de Formation à la Sophrologie de Lille, fondé par Catherine Aliotta, sophrologue et formatrice certifiée. Gestion du stress, relaxation et accompagnement global.
EFT Clinique (Emotional Freedom Techniques)
Certifiée par Jean-Michel Gurret, psychothérapeute et expert en EFT. Formation progressive pour adultes, enfants et adolescents :
Niveau 1 – Adultes : bases scientifiques et outils pratiques
Niveau 2 – Adultes : approfondissements sur la libération émotionnelle
Enfant et Adolescent : outils pratiques et expérientiels
Libération émotionnelle et réduction du stress grâce à la technique corps-esprit.
Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT)
Certifiée par Benjamin Schoendorff, psychologue clinicien et directeur de l’Institut de Psychologie Contextuelle (Québec, Canada). Accompagnement pour accepter les émotions, clarifier ce qui est important et agir selon ses valeurs.
Art-thérapie
Formation certifiante. Utilisation de la créativité et de l’expression artistique pour soutenir le bien-être émotionnel.
Nutrition et troubles alimentaires
Certifiée par Jean-Michel Lecerf, médecin spécialiste en nutrition, et Camille Ringot, médecin psychiatre spécialisée en troubles alimentaires. Approche intégrée pour soutenir la santé physique et émotionnelle.
Formations continues et spécialisées
Gestion du stress, accompagnement du deuil, affirmation de soi, estime de soi, pleine conscience, dépendance affective – Université de Lille
Accompagnement des familles : parentalité, accompagnement du couple, approche systémique familiale
Programmation neuro-linguistique (PNL), outil SISEM pour la motivation, développement de l’aisance à l’oral
Prévention de la souffrance de l’autre dans le cadre professionnel
Autres formations
Licence en Lettres, Sciences Humaines et Arts + DEUG en Lettres Modernes – Université d’Artois
Animation d’ateliers de théâtre d’improvisation pour adolescents en souffrance
Parcours artistique et publications
Je suis également autrice et illustratrice jeunesse. Mes livres abordent des thèmes liés à mon approche thérapeutique : la peur, la confiance en soi, le harcèlement et le dépassement de soi :
Lola et Clémentine : une rentrée particulière (2019)
Lola et Clémentine : la classe de neige (2020)
Laissez-moi dormir ! (2023)
Je suis également artiste peintre certifiée Akoun, ce qui enrichit ma pratique par l’expression créative et artistique.
Articles de presse
Séances à Seclin ou en visio
Je vous accueille :
En cabinet à Seclin, près de Lille, dans un cadre calme et chaleureux
À distance, via visioconsultation, pour un accompagnement accessible où que vous soyez
Les séances sont ouvertes aux adultes, adolescents et enfants, selon vos besoins et votre rythme.
Réservez votre séance dès aujourd’hui et commencez à retrouver sérénité, énergie et alignement intérieur.
