L’EFT (Emotional Freedom Techniques) : libérez vos émotions douloureuses pour un bien-être durable
Praticienne certifiée en EFT clinique, experte dans l’accompagnement des enfants et adolescents et adultes, je vous propose des séances personnalisées pour répondre à vos besoins spécifiques et vous guider vers un bien-être durable.
Qu’est-ce que l’EFT ?
L’EFT, ou Technique de Libération Émotionnelle, est une méthode efficace et douce pour apaiser les émotions douloureuses et alléger les souvenirs traumatiques qui freinent votre bien-être. En stimulant par tapotement des points spécifiques du corps, cette technique permet d’accéder aux émotions enfouies et d’apporter un apaisement profond.
Souvent décrite comme une acupuncture émotionnelle sans aiguilles, l’EFT aide à renforcer la connexion entre le corps et l’esprit. Elle est idéale pour réduire le stress, apaiser les tensions et retrouver un équilibre émotionnel durable.
Les bienfaits de l’EFT
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Réduction du stress et de l’anxiété
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Apaisement des tensions émotionnelles
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Amélioration du sommeil
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Gestion des émotions difficiles (colère, tristesse, peur, honte)
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Soutien à la confiance en soi et à l’estime de soi
Applications de l’EFT :
L’EFT s’adapte à de nombreux besoins, notamment :
- Traumatismes et maltraitance
- Gestion des peurs, phobies et crises de panique
- Soutien aux victimes de pervers narcissiques, de personnes toxiques,
- Burnout et fatigue émotionnelle
- Réactions psychosomatiques : eczéma, insomnies…
- Emotions douloureuses
Comment se déroule une séance d’EFT ?
Chaque séance débute par un échange attentif afin de bien comprendre vos besoins et identifier précisément les émotions à libérer. Puis, par une série de tapotements ciblés sur des points spécifiques, je vous accompagne pour apaiser les tensions et rééquilibrer vos émotions en profondeur.
Pourquoi choisir un praticien certifié en EFT clinique ?
En tant que praticienne certifiée, je garantis un accompagnement professionnel, respectueux et personnalisé, adapté à chaque personne, enfant, adolescent ou adulte.
Témoignages
Merci à Angélique pour son accompagnement bienveillant et son expertise dans les techniques d’EFT. Grâce à elle, j’ai ressenti des bienfaits et des améliorations dans mon bien-être. Je recommande vivement ses services.
Un grand merci pour le ressenti positif après la séance.Une séance riche en émotions avec Madame Pécriaux.
Je recommande vivement ! + + +
Professionnelle à l’écoute douce et pédagogue.
Je recommande fortement.
Prise en charge pour mon fils, mais qui s’est avérée tout aussi bénéfique pour moi
J ai commencé un accompagnement avec Angélique il y a quelques mois dans le cadre d’un burn out. J’ai découvert une sophrologue exceptionnelle ! Elle est à l’écoute et utilise différentes techniques adaptées pour travailler notamment sur les traumatismes, et bien d’autres besoins. Je me suis sentie immédiatement en confiance grâce à sa bienveillance et son absence de jugement. Elle s’adapte parfaitement à mon rythme, ce qui rend chaque séance particulièrement bénéfique. Je la recommande vivement !
Angélique est une personne très douce. Son passé professionnel fait qu’elle met facilement en confiance les enfants et ados.
Notre fils, suivi également par un hôpital, a plus parlé avec elle en 4 séances qu’avec les professionnels de l’hôpital. Il y revient avec plaisir à chaque fois.
Il faut accepter de ne pas tout savoir de la séance car les parents participent peu aux rdv. Mais nous lui faisons entièrement confiance pour nous prévenir sur ce que nous devons savoir.
Vous pouvez y aller les yeux fermés.
Merci pour ton aide Angélique