La relaxation, un soulagement physique et mental:
Les bienfaits de la relaxation
La relaxation apporte un soulagement physique et mental. Elle libère les tensions musculaires, procure une profonde détente et calme l’esprit agité. En pratiquant régulièrement, elle permet de réduire le stress, d’améliorer le sommeil et de réguler les émotions.
Pourquoi pratiquer la relaxation ?
Cette approche favorise la concentration, renforce le bien-être général et offre des outils simples pour affronter les défis quotidiens avec sérénité.
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À qui s’adresse cette séance ?
Cette séance est destinée aux personnes stressées, tendues qui ont besoin d’une séance flash pour faire descendre rapidement le stress, ainsi qu’aux personnes ayant déjà eu des suivis au cabinet pour un rappel.
Témoignages
Séance découverte hier avec Angélique, un très bon moment passé, Angélique à une voix très douce et agréable, les explications sont simples et claires et la relaxation instantanée.
Relaxant et ressourcant !
Merci Angélique pour ce moment de détente en toute simplicité. C’est étonnant qu’on a tendance à oublier les bases qui sont si importantes.
Excellent moment de détente et de relaxation