Vos témoignages

Témoignage suite à des ateliers collectifs durant la Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT)

« J’ai beaucoup apprécié l’intervention de sophrologie d’Angélique Pécriaux sur mon lieu de travail. Cette séance de sophrologie en entreprise m’a offert une véritable pause de calme dans ma journée.
Même dans le cadre professionnel, avec ses contraintes horaires et techniques, elle a su créer un espace où je me suis recentrée sur moi-même. C’était un moment de bien-être très agréable. »

Recommandation suite à plusieurs ateliers collectifs de Sophrologie menés dans un collège des Hauts-de-France

« Nous avons eu le plaisir de collaborer avec Angélique Pécriaux, sophrologue à Seclin, dans le cadre de séances de sophrologie proposées au sein de notre établissement. Grâce à son professionnalisme, sa bienveillance et la qualité de son accompagnement, elle a su instaurer un climat de confiance et d’apaisement auprès de nos élèves, de la 6e à la 3e.

Ces séances de sophrologie en milieu scolaire, organisées sur le temps de midi, ont rencontré un vif succès. Elles ont non seulement permis aux élèves de gagner en sérénité et en gestion des émotions au quotidien, mais elles ont également été un véritable soutien pour nos élèves de 3e dans la préparation au DNB.

L’impact a été tel que nous envisageons désormais d’inscrire durablement la sophrologie à l’école dans notre projet éducatif, comme un outil précieux de bien-être scolaire. Un immense MERCI à Angélique Pécriaux pour son engagement, son écoute et son professionnalisme.

Nous recommandons vivement son accompagnement en sophrologie à toute structure souhaitant placer le bien-être émotionnel et scolaire au cœur de son action éducative.  Parce que le bien-être n’est pas un luxe, mais un socle pour apprendre, s’épanouir… et grandir.« 

Témoignage suite à des ateliers collectifs de sophrologie aquatique dans le cadre de la soirée Zen – piscine de Seclin

« Formidable! Angélique a proposé des séances de sophrologie aquatique à l’occasion d’une soirée Zen dans une piscine. Tout était parfait, nous étions dans une bulle. Je ne peux que recommander! »

Témoignages suite à des ateliers collectifs de sophrologie aquatique dans le cadre de la soirée Zen – piscine de Seclin

« Dans le cadre d’une soirée zen à la piscine de seclin, séance de sophrologie dans l’eau, expérience très relaxante, Angélique a une voix tellement calme que rien qu’en l’écoutant on rentre dans une bulle de calme et de bienveillance » – Valérie

« Séance de sophrologie en piscine, détente totale » – Mélanie

« Piscine de Seclin vendredi soir. J’ai apprécié faire une séance de sophrologie aquatique avec Angélique

« Très bon moment de détente. J’ai adoré. » –  Marimar

« Excellent moment à la piscine de Seclin. Contact agréable, voix très douce et relaxation et détente au top! Cette séance a été apaisante. Je suis ravie de cette expérience. » – Catherine

« Séance de sophrologie en piscine de seclin ,j’ai apprécié, calme ,douceur » – Elisabeth

Témoignage suite à des ateliers collectifs sur le thème des addictions – Ronchin

« Nous avons fait appel à Mme PECRIAUX dans le cadre d’un projet sur les addictions menés au sein de pension de famille.
A l’écoute, Mme PECRIAUX s’est adaptée à ce public, qui a particulièrement apprécié ses séances. »

Témoignages suite à un atelier collectif sur le thème de la reconstruction émotionnelle et de la gestion de l’attente et de l’anxiété dans la parentalité adoptive – Lille

« Merci Angélique pour ce moment de lâcher prise et d’apaisement ! » Clément, futur papa

 » Angélique a été formidable. Cette séance de sophrologie m’a vraiment fait le plus grand bien ! Je réitérerai l’atelier et vous le recommande vivement ! Guillaume, futur papa

 » J’ai adoré l’atelier. Angélique est très gentille et très a l’écoute du groupe 🥰 » Djezina, future maman

Témoignage suite à des ateliers collectif de Sophrologie auprès d’adolescents en lien avec la prévention du mal de dos – Haubourdain

« La CPTS de la Porte des Weppes a fait appel aux services d’Angelique dans le cadre d’un action de prévention. L’objectif était de donner aux jeunes les outils pour bien protéger leur dos. La gestion du stress et des émotions était l’un des piliers des messages passés. Angelique a animé ses ateliers avec sérieux et professionnalisme, elle a relevé le challenge de faire de la sophrologie dans le bruit et à réussi à passer les bons messages aux adolescents. Mission accomplie ! »

Témoignage suite à un atelier collectif sur le thème du sommeil, les peurs au moment du coucher – Camphin en Carembault

« Nous avons participé à un atelier sur le sommeil ma fille de 6 ans et moi-même.
Nous remercions Angélique pour son implication, ses conseils , sa bienveillance et sa douceur envers les enfants. »

Témoignage suite à plusieurs ateliers collectifs de Sophrologie menés avec les 3e dans un collège des Hauts-de-France dans le cadre de la préparation mentale au brevet 

 » Un grand merci pour votre professionnalisme, nous avons eu que des retours plus que positifs et nous vous solliciterons avec plaisir à la rentrée prochaine si vous le souhaitez bien évidemment. »

Témoignage suite à un atelier collectif   mené en école maternelle des Hauts-de-France, autour des peurs imaginaires avec pour support de départ l’album que j’ai écrit et illustré Laissez moi dormir!  

« Merci Angélique pour ton intervention de sophrologie auprès des enfants de ma classe !
Grâce à toi, le moment du coucher sera désormais plus serein pour certains élèves.
Tes techniques de sophrologie les aident à apaiser leurs angoisses et à mieux accueillir leurs émotions.

Merci pour ta douceur, ta gentillesse et ton sourire bienveillant. Ce fut un excellent moment partagé avec toi.

Je recommande vivement Angélique Pécriaux, sophrologue spécialisée dans le bien-être des enfants, à tous les collègues enseignants et aux parents qui souhaitent offrir à leurs enfants des solutions douces pour mieux dormir, se détendre et gérer leurs émotions.« 

Témoignage suite à deux ateliers collectifs d’art-thérapie menés dans un collège des Hauts-de-France avec deux groupes de 6ème, autour de la gestion des émotions.

« Curieuse et déjà très enthousiaste à l’idée de mettre en place cet atelier de sophrologie à l’école, j’en suis ressortie bluffée et surtout convaincue de l’importance d’offrir aux élèves des temps de retour sur soi, de parole et d’échange.
Le rythme scolaire ressemble souvent à une course contre la montre, et j’ai apprécié de pouvoir leur proposer une véritable pause bien-être.

Ce fut chose faite avec Angélique Pécriaux, sophrologue, qui a proposé des exercices variés : expression orale, mouvements corporels en binôme, puis une pratique artistique autour des émotions (dessin à la craie).
Elle leur a également transmis des techniques de relaxation, comme la cohérence cardiaque pour mieux gérer le stress lors d’interrogations écrites, ou la respiration guidée pour améliorer la prise de parole en classe.
Elle a aussi rappelé l’importance de l’activité physique et des moments positifs pour nourrir l’équilibre émotionnel.

Le contact avec les élèves a été fluide et naturel, dans une ambiance portée par une musique relaxante.
Angélique anime la séance avec dynamisme et bienveillance, aide les élèves à se recentrer tout en s’ouvrant aux autres, et les emmène dans une vraie bulle de bien-être émotionnel.
Un superbe voyage intérieur ! »

Témoignage d’une préparation mentale à l’examen d’architecte – Attiches :

« J’ai rencontré Angélique dans le cadre de mon année de reconversion et de la préparation de mon examen final ! Après une écoute attentive et fine, Angélique m’a proposé un accompagnement spécifique et surtout personnalisé pour me conduire à la réussite de mon jury de fin d’année ! Etape par étape elle m’a proposé des outils, m’a aidé à me reconnecter à moi, et à souffler au travers de méditation guidée. Grace aux enregistrements, j’ai pu les réécouter chez moi ou à des moments clés pour m’aider à avancer et à gérer mes appréhensions. Pari réussi avec la réussite de mon projet de reconversion, plus de confiance en moi et de prise de recul au quotidien. Ces conseils m’aident toujours aujourd’hui. Je viens de concrétiser mon projet en créant mon agence en décoration et aménagement d’espaces sensibles, Maison Buissonnière ! »

« Témoignage suite à un projet mené en lien avec les compétences psychosociales dans un collège des Hauts-de-France:

Angélique Pécriaux, sophrologue, est intervenue auprès d’une de mes classes dans le cadre d’un projet autour de la gestion des émotions et de l’apprentissage de l’empathie.
Elle a su établir avec une grande facilité un lien de confiance avec les élèves, et les a guidés au cœur de leurs émotions grâce à des activités rythmées, ludiques et adaptées à leur âge.

Les élèves ont particulièrement apprécié cette séance de sophrologie, qui leur a fait beaucoup de bien.
Un grand merci à Angélique pour ce beau moment de bien-être scolaire ! »

Témoignage suite à un projet mené en lien avec les émotions réalisé à la médiathèque de Cuincy :

 » Angélique Pécriaux est formidable. Nous avons eu l’occasion d’organiser un atelier gestion des émotions avec et pour des enfants au sein d une médiathèque. Ils ont été enchantés et les parents aussi…

Une expérience que nous aimerions renouveler. Ne pas hésiter à faire appel à ses compétences, son enthousiasme et sa générosité ! »