Comprendre la reprise de poids après une chirurgie bariatrique
Le bypass gastrique est souvent perçu comme une solution radicale pour perdre du poids. Pourtant, certaines personnes reprennent du poids après l’opération, parfois même plus qu’avant. Cela peut provoquer de la déception, un sentiment d’échec et de honte.
Cette reprise n’est pas rare et peut résulter de plusieurs facteurs combinés : le métabolisme, les habitudes alimentaires, le comportement émotionnel et le soutien post-opératoire.
Ce n’est pas seulement une question de quantité
Beaucoup de patients disent : « Je ne mange pas plus qu’avant, et pourtant je reprends. »
C’est parfois vrai. Après une chirurgie bariatrique, le corps change sa façon d’absorber et de stocker l’énergie.
Mais d’autres éléments jouent un rôle important :
Qualité de l’alimentation : aliments très sucrés ou boissons sucrées et alcoolisées
Grignotage émotionnel : manger pour apaiser le stress ou la tristesse
Manque d’activité physique
Ces habitudes peuvent contribuer à la reprise de poids même si les portions ne sont pas grandes.
Les émotions non digérées continuent d’agir
La chirurgie transforme le corps, mais elle ne guérit pas les blessures émotionnelles. Si l’alimentation a été un refuge pendant des années, ces habitudes peuvent revenir, parfois de manière subtile.
Les émotions et situations qui favorisent cette reprise incluent :
Stress et fatigue
Solitude
Problèmes relationnels
Baisse d’estime de soi
Même de petites quantités répétées peuvent avoir un impact sur le poids.
Le cerveau n’a pas été opéré
Le bypass agit sur l’estomac, mais pas sur les pensées, la honte ou les injonctions internes (« sois parfaite », « fais plaisir »). Il ne modifie pas non plus certaines croyances négatives.
Travailler sur ces dimensions est essentiel pour que la transformation du corps s’accompagne d’un changement durable de l’image de soi.
L’importance du soutien thérapeutique
Reprendre du poids après un bypass ne signifie pas que vous avez échoué. Cela montre que certains aspects de votre histoire ou de votre relation à vous-même ont besoin d’attention.
Des approches comme la sophrologie, l’EFT ou le coaching peuvent aider à :
Reconstruire l’estime de soi
Sortir de la culpabilité
Accueillir ses émotions
Retrouver un lien apaisé avec la nourriture et le corps
Retrouver de la joie
Le soutien thérapeutique permet de mieux maintenir les résultats de la chirurgie sur le long terme.
Se donner une seconde chance
Si vous constatez une reprise de poids après un bypass, il n’est jamais trop tard. La chirurgie est un outil qui doit être accompagné d’un soutien. La vraie transformation vient de l’intérieur, pas uniquement de l’estomac.
Se faire accompagner, c’est offrir à votre corps et à votre cœur un espace de réparation et de sérénité.
Envie d’en parler ou de retrouver une relation apaisée à votre corps et à vous-même ? Je vous accueille en toute bienveillance, à votre rythme, pour cheminer ensemble.